soeg-white

Velkommen til

Fitness centeret

Køge Golf Fitness Center

Køge Golf Fitness er udstyret med alle former for maskiner og udstyr, så der vil næppe være noget du kommer til at mangle til din træning. Maskinerne er af mærket TechnoGym og er noget af det allerbedste, man kan få indenfor fitnessudstyr.

Udover at du kan træne fitness i din golfklub, har vi tilknyttet nogle kompetencer til centeret, du kan benytte til at lægge et ekstra lag på din træning, hvis du ønsker det.

Fitness-instruktør:
Instruktion i brug af maskinerne, planlægning af program til medlemmer efter ønske

Fysioterapeut:
Fysioterapi, sportsfysioterapi, genoptræning

Sådan bliver du medlem af Fitnesscenteret

Alle medlemmer af Køge Golf Klub kan benytte Køge Golf Fitness, HVIS man vælger at købe et medlemskab. Den eneste begrænsning er, at man min. skal være fyldt 13 år, og her gælder følgende:

  • Børn i alderen 13-15 år skal være ifølge med en voksen.
  • Fra 15 år er det tilladt at træne efter samme regler, som de øvrige medlemmer.

For indmeldelse – klik her.

Åbningstider

Åbningstiderne er kl. 06:00 – 22:00 alle ugens dage, og omklædningsrummene vil være tilgængelige fra kl. 05:30 – 22:30.

Køge Golf Fitness er placeret i kælderetagen med indgang overfor kaffe-/sodavands-automaterne.

Adgangen til fitness foregår ved indtastning af en kode + # på panelet ved døren.
Koden modtager man efter tilmelding/betaling.

Brian Thor Andersen

Fysioterapeut

Besøg fysioterapeut Brian Thor Andersen, lige meget om du har brug for funktionel træning, genoptræning eller manuel behandling.

Brian arbejder ud fra et helhedsorienteret syn og lægger derfor vægt på holdbare løsninger, fremfor symptombehandling alene. Målet er at skabe fysisk balance og ligevægt for dig.

Behandlingsmulighederne i klinikken spænder vidt, og uanset hvilken problematik du har, når du kommer, vil du blive mødt af en seriøs og engageret behandler. Klinikken er beliggende i Køge Golf Klub og gennem vores samarbejde, kan Brian og Atlas tilbyde adgang til nogle af Køge og omegns bedste træningsfaciliteter.

Brian tilbyder:

  • Fysioterapi
  • Sportsfysioterapi
  • Genoptræning
  • Holdtræning
  • Golf fitness
  • Massage

Onlinebooking Tryk her.

Åbningstider Klik her.

Nina Larsen

Fitness instruktør

Nina er uddannet gymnastik- og fitness instruktør, og har undervist børn, unge og motionister i alle aldre, igennem mere end 40 år.

Hun underviser desuden et herrehold i Køge Bugt Gymnastikforening på 15. år, og har været med til at starte IF FREM Bjæverskov motionscenter op.

Kontakt Nina, hvis du har brug for at få lagt et træningsprogram.

Du kan møde Nina i træningscenteret på nedenstående tider: 

  • Mandag i lige uger:
    Kl. 09:00-12:00

Man kan kontakte Nina på mail eller SMS vedr. instruktion af maskiner eller opfølgning på program.


Kontaktoplysninger
Mail: nina-larsen@live.dk
Tlf. 23471931

Priser

Prisen for medlemskab af Køge Golf Fitness er sat så lavt som muligt, og er fuldt konkurrencedygtig i forhold til, hvad man ellers betaler for fitness i Køge-området. Prisen på medlemskab af fitness, er fastsat i forhold til det medlemskab, du har valgt at have i Golfklubben.
Så afhængig af dit medlemskab er prisen på fitness pr. måned fra kr. 110,- til kr. 185,-.
For vores unge medlemmer (juniorer) er der en specialpris på kr. 30,-

Alle medlemmer af fitness skal ligeledes tilmeldes Betalingsservice.
Medlemskabet kan opsiges hvornår som helst, og varslet er løbende måned + 1 måned.

Fitness Junior

kr 30
pr. måned
  • Medlemmer med følgende medlemskaber kan tilkøbe Fitness Junior:
  • Junior (13-18 år)

Fitness Senior

kr 110
pr. måned
  • Medlemmer med følgende medlemskaber kan tilkøbe Fitness Junior:
  • Senior
    Hverdagsmedlem
    Nordbanemedlem
    Ungsenior fuldtid
    Ungsenior Nordbane

Fitness Flex

kr 185
pr. måned
  • Medlemmer med følgende medlemskaber kan tilkøbe Fitness Junior:
  • Greenfee med DGU kort
    Greenfee+
    Longdistance
    Passiv+
    Plus 85

Fitness Junior Family

kr 55
pr. måned
  • Kan købes hvis du er familiemedlem til et medlem i Køge Golf Klub.
  • Alder (13-18 år)

Fitness Senior Family

kr 220
pr. måned
  • Kan købes hvis du er familiemedlem til et medlem i Køge Golf Klub.
  • Alder 19 år og op

Hold dig opdateret

Hold dig opdateret med seneste nyt, spændende arrangementer og stemningen fra Køge Golfklub – direkte i din indbakke

Åbningstider

Mandag-fredag
Kl. 7.30-15.00

Lørdag, søndag og helligdage 
Lukket

Adresse

Køge Golfklub
Gl. Hastrupvej 12
4600 Køge
Telefon 56 65 10 00
admin@kogegolf.dk

Vigtigt

Bankkonto:
9077 1380345257
MobilePay 49979
CVR Nr: 69503314

Facebook Instagram
luk
soegeikon1.webp